推开集团四楼会议室的大门，一阵舒缓、轻柔的旋律，飘入耳中，萦绕在心间。只见20位同事双腿弯曲盘坐在五颜六色的瑜伽垫上，跟随着向老师的指令，沉浸在静谧的瑜伽训练之中。

向老师对动作要领讲解得清晰易懂，除了亲自演示，在做关键动作时，她还到场下逐一查看、指点每个人的姿势是否正确。第一节瑜伽课，整套动作重在基础，难度不大，但编排得很完整。首先从基础的静坐调息、全身放松准备动作开始，然后以最基础的太阳式A式暖身，接下来练习站立的树式平衡，坐姿的前倾式伸展，然后仰卧式放松动作，最后冥想。

这是“HL”俱乐部精心筹备首次推出的活动—瑜伽课。该项活动深受欢迎，在短短几天内，报名人数已达70余人。不少学员反应，以前因为时间少、路程远等原因，即使对学习瑜伽兴趣浓厚也犹豫再三。这次公司组织的瑜伽课，一下班就能去锻练，而且是免费的，希望公司能多多组织类似活动。